先查看当前月龄最多25道基础食谱，也可以根据家中食材从审核库生成2-3个可执行方案。
食谱来自内置的100道人工审核候选库，并严格按适用月龄筛选；选择后可查看需要食材、制作步骤、营养提示和替换边界。每道食谱沿用表格中已复核的目标质地，不在食谱库内另行改写。
选择目标后仍展示全部食材，并自动勾选对应食物来源；不代表一餐即可补足营养或治疗营养缺乏。
首次尝试一次只选一种；接种后状态下会自动排除所有新食材。